坐月子拉肚子可能是由感染性腹泻、消化不良等原因引起的。解决方法：

1. 感染性腹泻：可能原因是进食食物清洁不当或病毒感染，需注意治疗。解决方法包括在医生指导下服用止泻药物，如诺氟沙星、氧氟沙星或氟哌酸等。

2. 消化不良：可能原因是坐月子摄入高蛋白、高营养食物导致过剩，需改善生活习惯。解决方法包括在医生指导下服用调节胃肠道的药物，如酪酸梭菌或复方胃蛋白酶散，或采用中西医调理治疗。

3. 改善坐月子的饮食：避免进食油腻、辛辣等刺激性食物，以减轻肠胃负担。

4. 保持良好的心态：保持乐观，有利于消化系统的恢复。

5. 中药调理：可使用黄连、银花、黄芪等中药进行调理。

6. 贴中药：贴中药膏或使用中药熏蒸的方法，以达到调理效果。

总之，坐月子的饮食需注意，保持良好的生活习惯，并适当使用中药调理。如有不适，请及时就医。