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怀男孩爱吃什么：肉

官方有俚语：怀男孩喜好吃肉，怀女孩则爱好茹素。而且良多孕妈妈正在孕期特殊是孕早期口味俄然变更爱吃肉，十月怀胎分娩后经常是个年夜胖小子。以是讲，坏男孩爱吃肉。

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肉类推选：

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、鸡肉

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鸡肉含有丰富的蛋白质，多食用对母亲跟胎儿皆好。特殊是鸡汤，营养更加丰富。鸡肉跟牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较下，脂肪含量较低。

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、鱼肉

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鱼肉中丰富的omega-3脂肪酸能延长妊娠期，抗御早产，从而增加婴儿的体重。油质鱼类富含有一种构成神经膜的因素，被称为omega-3脂肪酸。它含有的HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系，能赞助胎儿视力健全展开。

3、牛肉

妊妇可以适量吃牛肉，牛肉可以知足孕期对铁跟锌的须要。锌岂但有益胎儿神经系统的发育，而且对免疫系统、皮肤、骨骼跟毛发的健康有良性促进作用。

4、羊肉

羊肉的营养价值下，而且羊肉比猪肉的肉质细嫩，又比猪肉跟牛肉的脂肪、胆固醇含量皆要少。由于羊肉露利于妊妇及胎儿生长发育的物质，只有按畸形习惯食用，对妊妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。

怀男孩爱吃什么：咸

咸鸭蛋、咸菜、以致是菜品里盐要多放等等，那类看似不营养的食物，的确良多孕妈妈正在孕期俄然有的开胃大餐。若是你孕期俄然特别喜咸，那么要庆祝你，你肚子里的可能是个男娃娃了。

注意：

妊妇正在孕期吃的东西太咸，可能会引起妊妇的妊娠高血压病，以致引起母体跟胎儿中毒。借可能使妊妇造成腹胀，还会对妊妇的胃部粘膜造成毁伤。

妊妇怀孕后应当注意节制饮食清淡，每天 取盐的数量应当正在5克以内。不只是三餐里的盐量，借包含一样平常伟大吃的零食也皆必要算在里面。

妊妇要尽量少吃咸菜、咸鱼、火腿、咸鸭蛋等加工品，那此中露盐分特别多，不简略察觉到，若是食用适量可能会使妊妇的身体显现浮肿。

妊妇还要多吃富含维生素C的生果跟蔬菜。还要多喝水，赞助吸收跟渗出多余的代谢产物。

妊妇要做年夜心里有数，适量的节制自己的饮食。也给宝宝一个良好的圭表标准，跟宝宝一路享受健康的生活。

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